チキンカツレツ
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成分：
•チキン – 600グラム
•卵 – 2枚
•株式キューブ – 2枚
•パセリ – 1個
•セロリ – 100グラム
•パセリ – 1束
•小麦粉 – 大さじ2
•ハーブペッパー
調製方法：
•骨から鶏肉を分離し、皮膚を取り除くと、次に肉をミンチ。
•刻んだパセリを追加し、チョップを入れてよくかき混ぜる。
•鍋に、水1.5リットルを沸騰させるとキューブブロス中で広がった。
•改善された豚肉の塊を持つ。ミートボールは、約15分間弱火でキューブと水に沸騰。
•調理ミートボール後、水からそれらを削除して、スープはさいの目に切った野菜を追加 – セロリ、ニンジン、パセリを。彼らが柔らかくなるまで、それらを調理。
•小麦粉を集中し、また、トマトペーストのビットを追加することができます。米、ジャガイモやパスタとポークチョップを食べる。
栄養価：
たんぱく質：134グラム
炭水化物：10グラム
脂肪：20グラム
カロリー：736カロリー
Exmaple video:
